КОНДИЦИОННА ПОДГОТОВКА
Леката атлетика е в основата на всички спортове. Тя е Царицата !
В Darko Athletics Team предлагаме кондиционни тренировки за всички възрастови групи.
Нашите занимания се провеждат в малки групи или като индивидуална тренировка.
Ние може да ви помогнем да развиете своята бързина, издръжливост и силови качества.
За кого е подходяща кондиционната подготовка?Кондиционните тренировки могат да бъдат полезни на всички – не само на професионалните или подрастващи спортисти, които се развиват в различни от леката атлетика спортове, но и на любителите, които искат да подобрят общото си физическо и функционално състояние.
Какво включва една кондиционна тренировка?В нашата методика прилагаме различни комплекси от упражнения, за да бъдем полезни на спортистите да развият своята бързина и издръжливост, ловкост, гъвкавост и силови качества.
В основата на подготовката е бягането и беговите упражнения, но използваме също силови упражнения със собствено тегло, свободни тежести, тренировъчни ластици и медицински топки.
Кога и къде се провеждат кондиционните тренировки?Ние водим заниманията си на основата база на школата – Национален стадион „Васил Левски“. Тренировките се провеждат самостоятелно или в малки групи.
Как да се запиша за тренировка?Обадете ни се - разкажете ни за вашите лични амбиции и цели в спорта, а ние ще ви поканим на пробна тренировка.
